Sokan szeretnek kikapcsolódni az esti teázás közben, mivel így megmenekülhetnek a sürgető problémáktól és megbirkózhatnak a stresszel..
Azonban még a ‘legkönnyebb’ teák is tartalmaznak koffeint, ami felfrissítheti lefekvés előtt..
Ebben az esetben érdemes tudni, hogy mi segít semlegesíteni a tonizáló hatást, ami a tea egészsége és íze szempontjából maximális előnyökkel jár – mondja magazinunknak Yulia Tychino szakácsnő, a kulináris kérdések szakértője.
Mit adhatsz az italodhoz lefekvés előtt?
Egy csipet levendula
A virág hihetetlenül kellemes illatú és finom ízvilággal rendelkezik, amely ideálisan kiegészíti egy csésze teát.Annak érdekében, hogy a levendula ne szakítsa meg a fő aromát és ízét, óvatosan kell hozzáadni.
Érdemes megjegyezni, hogy az alvás hosszú, jó minőségű és mély lesz.
Méz
Ez az élelmiszertermék jól illeszkedik a teához, és jelentősen javíthatja az ízét.A méz az idegrendszerre is pozitív hatással lehet.
Rooibos
Ha nem áll készen arra, hogy azonnal váltson erre az italra, akkor próbálja meg hagyományos teával kombinálni.Az ital nagyon érdekes lesz.
A rooibos emellett kiváló idegfeszültség-oldó képességgel is rendelkezik.
