Mindenki hallott már a kivi előnyeiről, de kevesen tudják, hogy ezt a terméket hasznos éjszaka fogyasztani..
Elmondjuk, miért érdemes lefekvés előtt kivit enni.
Miért eszik kivit este?
A Rospotrebnadzor szerint kínai tudósok bebizonyították az éjszakai kivievés előnyeit.
A vizsgálat részeként az alanyok két kivit kaptak lefekvés előtt.Az összes alvási paraméter jelentősen javult.
A kivi alvásminőségre gyakorolt pozitív hatását a termékben található szerotonin örömhormon tartalma magyarázza, amely befolyásolja a melatonin alváshormon termelődését, és felelős az alvási fázisok megváltoztatásáért.
Így az éjszakai kivi evés segíthet megszabadulni az álmatlanságtól.
A Rospotrebnadzor szakértői azt is javasolják, hogy éjszaka kamillateát és cseresznyelevet inni.
